Один из первых видов прикорма для грудного малыша – каша, питательная, вкусная и полезная. Каши для детей имеют высокую питательную ценность и достаточное количество клетчатки, без которой невозможно здоровое, полноценное пищеварение.
При выборе детского питания нужно в первую очередь изучить состав продукта. Первая взрослая пища малыша должна быть:
монокомпонентной (из злаков или крупы одного сорта);
без сахара, соли, консервантов;
с однородной консистенцией, близкой к смеси или грудному молоку;
продукт может быть обогащен витаминами.
Каша должна вводиться в рацион постепенно, чтобы желудок ребенка смог адаптироваться к новой пище.
Чтобы исключить риск аллергии или пищевой непереносимости, первым вводят безглютеновое питание. Глютен – это особый вид растительного белка, который в раннем возрасте может стать причиной пищевой аллергии. Ферменты, способные переваривать этот белок, пищеварительный тракт ребенка начинает вырабатывать только после полугода. Поэтому питание на основе глютеновых круп не стоит вводить в рацион раньше этого возраста.
Грудничку будут полезны:
Рисовая каша. Богата витаминами В, С, РР. Содержит пищевые волокна, способствующие улучшению пищеварения и усвояемости полезных компонентов.
Кукурузная. Немного сладковатая на вкус, эта каша особенно нравится детям. Это богатый источник клетчатки, белка и железа.
Гречневая. Одна из самых полезных круп с большим содержанием белка, витаминов группы В, магния, железа, аскорбиновой кислоты. Отлично усваивается, нормализует работу кишечника.
Прикорм рекомендовано начинать с безмолочных каш, это позволяет снизить риск возникновения аллергии. Для ребенка, который находится на грудном вскармливании, также лучше купить каши без молока.
Питание для малыша лучше приобретать в аптеке, тогда это будет действительно полезный и безопасный прикорм. Покупая такой продукт, можно быть уверенным в том, что:
для его приготовления используется только проверенное качественное сырье без канцерогенов, пестицидов и других вредных примесей;
химический состав и сбалансированность жиров, белков, углеводов строго выверены;
фруктовые или овощные добавки подобраны так, чтобы постепенно подготовить пищеварение грудничка к переходу на взрослое питание.
В каталоге сети «Аптечество» представлен широкий ассортимент питания для детей, качество которого подтверждено сертификатами.