Снотворные средства

Отдых, полноценный сон важны для правильной работы всего организма, физического и психологического комфорта. Сбои в режиме сна провоцируют проблемы со здоровьем и возникают у многих людей по разным причинам.

При систематических нарушениях необходимо обратиться к врачу. Эпизодические нарушения встречаются у многих, на это влияют различные факторы.

Для восстановления сна вы можете купить снотворное и забрать самовывозом в сети аптек «Аптечество». Большой ассортимент проверенных препаратов в одном месте.

Причины

Бессонница, другие нарушения могут возникать по ряду причин:

• стрессы, проблемы на работе, неурядицы в личных отношениях;

• заболевания неврологического характера;

• проблемы с сердцем, сосудами;

• внешние раздражители (шум, включенный телевизор, музыка на улице);

• смена часового пояса;

• смещение биоритма и частый дневной сон;

• посменная работа.

Препараты

Для борьбы с бессонницей, другими нарушениями врачи назначают снотворные средства. 

Препараты распределены на группы:

• Барбитураты.

Первое поколение средств, изготавливают на основе барбитуровой кислоты. Препараты первого поколения имеют сильные побочные эффекты, применяются редко. Барбитураты нельзя принимать долгое время, так как они вызывают зависимость.

Можно приобрести только по рецепту.

• Бензодиазепины (приобретаются по рецепту врача)

Второе поколение, отличается меньшим количеством побочных эффектов. Они воздействуют на рецепторы мозга.

Перед использованием лекарственного средства, даже если оно отпускается без рецепта, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Он выявит причину, составит правильный план лечения.

Не только снотворные препараты используются для лечения проблем со сном. Например, назначают мелатонин — аналог гормона, вырабатываемого головным мозгом. 

Домашние методы

Для устранения бессонницы, других проблем, применяют разные методики;

• выявление и ликвидация первопричины нарушения;

• теплый душ или ванна вечером;

• физиотерапия;

• физические нагрузки;

• специальная диета;

• расслабляющий массаж;

• психотерапия;

• регулировка режима;

• отказ от телевизора, телефона, компьютера за 2-3 часа до сна;

• обустройство  комфортного места для отдыха;

Легкое снотворное средство можно приготовить в домашних условиях, например, из корня валерианы, травы душицы. Успокаивающим, расслабляющим эффектом обладают травяные сборы с мелиссой, мятой, ромашкой.