Витамин Д – обобщенное название группы биоактивных веществ, из списка которых наиболее значимыми для организма являются витамины Д2 эргокальциферол и Д3 холекальциферол. У детей дефицит витамина Д проявляется рахитом, у взрослых его недостаток становится причиной развития таких опасных заболеваний: остеопороз, остеомаляция, иммунодефицит, сердечно-сосудистые, онкологические болезни, гормональные расстройства, репродуктивные нарушения. Поэтому так важно контролировать его уровень в организме пациентам любого возраста. Витамин Д купить взрослому и ребенку можно в интернет-аптеке Марий Эл Aptechestvo.ru, где представлен большой выбор препаратов от отечественных и зарубежных производителей. Курс приема, а также дозировка должны согласоваться с врачом.
Дефицит витамина Д – распространенная ситуация в нашей стране, поскольку большая часть пространства находится в зоне низкой инсоляции. Кроме этого, чтобы получить его суточную дозу, необходимо находиться под прямыми УФ-лучами не менее 15 минут в промежутке времени с 11 до 14 часов. Такие условия очень сложно соблюсти, поскольку в это время большинство взрослого населения занято работой, а дети учатся в школе, детском саду.
Из всего списка группы жирорастворимого витамина Д наиболее полезны для человека:
Эргокальциферол – витамин Д2. Называется «натуральный» поскольку поступает в организм вместе с продуктами животного происхождения. Источники эргокальциферола: яйца, жирные сорта рыбы, рыбий жир, молочные продукты, субпродукты.
Холекальциферол – витамин Д3. Образуется в коже непосредственно под воздействием ультрафиолета.
Действие витамина Д на организм:
Способствует правильному фосфорно-кальциевому обмену, расстройство которого приводит к нарушению минерализации и резорбции костных тканей.
Поддерживает мышечный тонус, повышает иммунитет, контролирует функции щитовидной железы, благоприятно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы.
Способствует активизации регенерационных процессов, восстанавливает мягкие ткани.
Препятствует росту раковых клеток.
Нормализует работу гормональной, эндокринной систем.
Улучшает передачу нервных импульсов между нейронами, предотвращает развитие старческого слабоумия, болезни Альцгеймера.
Поддерживает здоровье, молодость кожи, борется с возрастными изменениями, помогает укреплению и активному росту волос, ногтей.
Полезен во время беременности, благоприятно влияет на рост и формирование внутренних органов и систем плода.
Длительность курса, а также дозировка витамина Д для детей и взрослых определяется врачом на основании результатов анализа крови на уровень концентрации 25(OH)D:
Высокие дозировки – от 5000 МЕ и более. Назначаются при выраженном витаминодефиците и снижении иммунитета.
Средние дозировки – 1500-2000 МЕ. Назначаются пациентам, которые страдают лишним весом, восстанавливаются после длительной болезни, регулярно подвергаются стрессам и тяжелым физическим нагрузкам.
Рекомендованные дозировки – 500-600 МЕ. Назначаются всем пациентам, которые следят за своим здоровьем, регулярно контролируют уровень концентрации 25(OH)D.
На нашем сайте предложен большой выбор препаратов витамина Д в разных формах:
таблетки, желатиновые капсулы;
капли, масляной раствор.
Для детей витамин Д продается с разными приятными вкусами и ароматами. У нас можно заказать витаминно-минеральный комплекс, в котором дополнительно будут другие полезные вещества: кальций, фосфор, магний и пр.